MOTERŲ JĖGOS IR IŠTVERMĖS TRENIRUOTĖ

Treniruotė mažoje grupėje, kurioje treneris stebi ir prižiūri kiekvieno dalyvaujančio pratimo atlikimo techniką, treniruotės procesus ir atliekamus pratimus. Su trenerio pagalba visa grupė lavina ir tobulina tą dieną treniruotėje pasirinktas sritis, sportuoja tarpusavyje, lavina ištvermę ir komandinį darbą. Idealus užsiėmimas draugams, kurie nori kartu siekti sportinių rezultatų bei gerinti savo fizinę formą ir ištvermę. Nuosekliai lankant treniruotes lengvai pastebimi teigiami fiziniai išvaizdos pokyčiai ir padidėjusi ištvermė, jėga, pasiekiami asmeniniai sportiniai rezultatai. Šioje treniruotėje dalyvauja tik moterys.